不一定。一般的羊肉,特别是1年左右的羔羊,肉质鲜嫩,用佐料腌制后,炒颜色变白,大约3—8分钟就熟了,时间长就硬了。
但是,如果是3年以上的羯羊,只适合煮或炖,炒15分钟都不会熟,越炒越硬。同时,羊身上不同部位,适合相应不同烹饪方法,所用时间也会有很大不同,
110分钟。
准备材料:羊腿1只、白萝卜1个、土豆1个、腐竹50克、姜4片、蒜3瓣、八角2个、桂皮1片、干辣椒、郫县豆瓣酱1大勺、醋1勺、料酒2勺、生抽2勺、老抽、盐。
做法:
1、羊腿肉剁开,洗净,清水中浸泡半小时。中途分次滤清血水。腐竹用温水浸泡。
2、锅里加清水煮开,加1勺醋,入羊肉块,煮开。
3、用漏勺捞起羊肉块,再用清水冲洗干净,沥干。
4、八角,桂皮,干辣椒冲洗干净。姜切片,蒜去皮。腐竹泡软后捞起剪段。土豆和萝卜去皮洗净切块。
5、油锅烧热,入1大勺郫县豆瓣酱炒出红油。
6、倒入沥干的羊肉块,翻炒均匀后加八角,桂皮,干辣椒,姜片,蒜瓣,继续炒匀。
7、加2勺料酒,2勺生抽,大半勺老抽,翻炒均匀。
8、加淹没羊肉块的开水,盖上锅盖,大火煮开后转中火继续焖煮1个半小时。中途需添加开水1次。
9、加萝卜和土豆块,翻匀。加适量盐调味,煮15分钟左右。
10、最后加入腐竹,煮5分钟左右。
11、装盘,点缀香叶。