答：1，经期可以适量吃猪肝。
2，可适量吃宜食原因：猪肝含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素以及微量元素等营养成分。可以为来月经的女性提供营养，补充能量。
一般情况下，经期是可以吃猪肝的，因为猪肝富含丰富的微量元素和铁元素，能够针对经期造成的铁等营养物质流失起到补充作用，非常好
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