两岁宝宝吃什么水果好聪明（二岁宝宝吃什么水果最好）

两岁的宝宝可以适当多吃一些应季的水果，比如苹果、雪梨、草莓、山竹、香蕉、石榴、葡萄、猕猴桃等等。宝宝的饮食建议多样化，荤素搭配，多加强营养，除了适当给宝宝吃一些新鲜水果外，还要多吃一些应季的蔬菜。多注意宝宝的饮食卫生，勤给宝宝洗手，平时尽量少给宝宝吃一些烧烤、外卖、汉堡、膨化食品等一系列的垃圾食品。

平时天气好的话，还要多让宝宝去户外运动锻炼，多晒太阳来增强身体的抵抗力。

在婴幼儿时期吃一些水果对于宝宝的身体发育是很有益处的，因此宝宝在婴幼儿时期一定要多吃水果，但是要注意的是要吃当季的时令水果，最好不要吃反季节的水果。宝宝两岁的时候，肠胃以及消化功能已经得到了一定程度的发育，因此可以接受的水果种类也相对比较多，宝宝两岁的时候可以吃一些新鲜的香蕉，桃子，杨梅，山楂，石榴，苹果，草莓，葡萄等。给宝宝食用水果的时候，一定要注意要把水果清洗干净。