晚上在床上侧卧看手机的危害（手机十大危害）

侧卧看手机对眼睛危害大，手机屏幕对眼睛的辐射很强，而在低光环境下使用手机还会增加眼睛的负担。而且，侧卧看手机时，人们往往会把手机放得比较近，会使眼睛更加疲劳。如果长期保持这种睡姿，眼睛容易出现眼干、视力下降等问题。

包括影响睡眠、影响视力、影响皮肤，以及引发火灾。手机放在枕头边，晚上睡觉前经常会不自主的玩手机，侧躺着玩手机，对眼睛的伤害非常大，尤其是在昏暗的灯光下，长时间看手机会加重近视，影响视力。