综合格斗和拳击有什么区别呢（综合格斗和拳击哪个更适合生活中）

综合格斗和拳击都是搏击运动，但它们之间有以下区别：

1. 技术规则不同：综合格斗与拳击在技术规则方面有很大的区别。拳击只允许使用双手进行攻击，并且只能攻击对手的上半身。而综合格斗中，选手可以使用多种技术，包括膝击、肘击、踢击等，攻击范围也涉及到上半身和下半身。

2. 端正站姿不同：综合格斗在站位上更加的灵活，选手可以采取摔跤、搏击和柔术等多种攻击方式。而拳击运动则更加注重选手的端正站姿，要求选手始终保持一个稳定的站立姿势。

3. 防御技能不同：综合格斗选手的防御技能更加综合和多样化。在综合格斗中选手不仅能够使用拳击的进攻技巧，还可以使用摔跤攻防技巧、跆拳道技巧、柔道技巧等综合性技巧，以实现对对手的有效攻击和防守。

4. 比赛规则不同：在比赛规则上，综合格斗具有相对更高的灵活性和多样性，可以根据不同比赛的要求而设定不同的规则。而拳击的比赛规则则比较稳定，普遍只规定允许使用双手拳头进行攻击，并设定了一定的比赛回合。