为什么长期喝羊奶（长期喝羊奶的十大坏处）

长期喝羊奶粉每次只是适量喝，没有导致体内营养摄入量过多，通常可以达到补充营养物质的作用。

羊奶粉中含有丰富蛋白质和矿物质，同时也含有微量元素，如铁元素、钾元素以及钙元素等。喝以后能够为人体代谢提供能量，避免出现饥饿感，所以喝了有好处；

好处：

1、补钙

羊奶中的钙、磷的含量比牛奶还有略高，还有丰富的蛋白质、维生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比较好的补钙作用。

2、增强免疫力

羊奶中是含有丰富的维生素和免疫因子的，能够补充人体日常所需的营养，而且还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等成分，对于恢复体能、增强免疫力都是有不错的效果的，能起到强身健体的作用。

3、增强记忆力

羊奶中是有丰富的天然核酸、核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷、环磷腺苷。核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆、增强记忆力，恢复脑功能的重要元素。