怎样提升脸部气色（脸部气色提升最快方法）

1 注意饮食和休息
2 脸部气色与饮食和休息息息相关，要保持充足的睡眠和合理的饮食，多喝水，少喝酒、咖啡等刺激性饮料，适当运动，保持身体健康
3 可以尝试使用一些补水、美白、抗氧化等面膜等护肤产品，同时也要注意避免过度使用化妆品，给皮肤适当的休息时间，从而提升脸部气色。

主要和自己的饮食方面有很大的关系，多吃些蔬菜水果，少吃味重味辣的饮食，养成良好的作息规律按时睡觉和起床，加强锻炼身体。