什么是情商（情商测试题国际标准60题）

情商，英文缩写为EQ，指的是一种个人的社交和情感管理能力，即情绪智力。它是指个人在感情、情绪控制、沟通交流、人际关系等方面的能力，包括与自己和他人的情感交流和认知，以及利用情感信息来指导思考和行为的能力。

情商主要包括以下几个方面：

1. 情感认知：包括个体对自己和他人感情的识别和理解能力。

2. 情感表达：指个人在面对情感时自发地表达情感的能力，如表达愤怒、悲伤、高兴等情感。

3. 情感调节：指个体在面对情感时，控制和调节自己的情绪和行为的能力，使自己处于一个合适的情绪状态。

4. 情感利用：指个体在认知和分析问题时，灵活、高效地利用自己的情感信息和他人的情感信息，以便更好地解决问题和取得成功。

情商能力的高低对个人的心理健康和人际关系等方面有重要的影响。高情商的人能更好地应对生活中的压力和挫折，更容易建立良好的人际关系，更有可能成功地实现个人目标。

情商是指人在情绪方面的能力，包括自我觉察、自我控制、自我激励、共情和人际关系这五个方面能力组成。情商是一种自我情绪控制能力的指数，属于发展心理学范畴。情商也就是人们说的EQ，是衡量一个人的处世、处事的能力。