一个人的新陈代谢消耗多少卡路里（一晚上新陈代谢多少属于正常）

每天在1200-1400kcal左右。

基础代谢所消耗的能量远小于一天所摄入的能量。一个成年人每天摄入的能量大约在2000-3000kcal之间。

人体每天代谢消耗的卡路里数量因个体差异而有所不同，一般来说，成年人基础代谢率在1200-2500卡路里之间。这取决于身体组成、肌肉量、年龄、性别、身高、体重和活动水平等因素。