跑步步幅1米是什么原因（跑步的步幅为70cm好吗）

跑步步幅的长度取决于多个因素，包括个人身高、体重、肌肉弹性和跑步姿势等。通常来说，步幅应该是适当的，既不太短也不太长，以保持有效的跑步效率和减少受伤的风险。步幅过长可能会导致过度伸展和额外的冲击力，从而增加受伤的风险。因此，跑步步幅1米可能是这个人的身体特征和跑步习惯所决定的最自然的步幅长度。

跑步步幅是跑步时每一步前进的距离，因此步幅的长度受到多种因素的影响，如个体身高、体重、肌肉力量、跑步技巧等。

步幅长短也会因不同的跑步目的而异，例如长跑运动员通常会保持较小的步幅，以保持节奏和节省体力，而短跑运动员则会采用较大的步幅以追求速度。因此，跑步步幅1米并不是固定的标准，而是受到多种因素影响的结果。