冬泳健康吗（常年游泳的人寿命）

理论上来说，冬泳应该还是比较健康的。但是这个运动不适合所有的人。因为每个人身体的状况不同，有的人就不适合进行冬泳锻炼。而且冬泳需要常年的坚持。

1. 增强身体素质：冬天游泳可以促进血液循环，增加心脏搏出量，增强腰腹部血液循环并增加肺活量。

2. 增强机体抗寒性：在冬天游泳可以使机体更能承受外界温度变化，增强机体抗寒性。

3. 减肥：当消耗的能量大于摄入能量时，长期坚持冬泳可达到减肥的目的。