如果想减肥瘦下来，光靠每天少吃饭应该是有效果的，但是效果会不太明显。每天少吃点饭，再加上体育锻炼效果会更好。比如跑步，跳绳等这些运动就可以。
不会，如果饥饿来进行瘦身，是对身体的一种伤害，而且瘦身效果也并不会很明显，所以在少吃饭的同时，也要搭配一定的锻炼才可以瘦身
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