为什么说维生素片不能乱吃（为什么医生不建议吃维生素片）

正常人对维生素的需求，只要正常饮食就足够了，不需要刻意购买药物来补充。维生素对人体健康非常重要。盲目补充可能导致恶心、嗜睡、虚弱和其他现象。然而，这些症状经常被人们忽视。如果需要补充，也要在医生的指导下服用，不能随便服用。