俯卧撑做得多代表什么（俯卧撑一天做多少合适）

俯卧撑是一种常见的身体锻炼方式，如果能够做很多个俯卧撑，代表着身体的力量和耐力较强。这意味着你的胸肌、肩膀、手臂和核心肌群都很强壮，能够支撑你的体重并完成大量的重复动作。

此外，多次俯卧撑还表明你的肌肉耐力和心肺功能较好，对于整体身体健康和体能水平的提升都有积极的影响。

俯卧撑是一种常见的体能训练方法，可以锻炼胸肌、三头肌、肩部和核心肌群等部位的力量和耐力。做得多表明肌肉力量和耐力都比较强，同时也意味着身体的基础素质相对较好。但是，单纯依靠做俯卧撑并不能完全反映一个人的整体身体素质，还需要注意综合训练和适量休息，才能达到更好的效果。