中学生每天应该跳几个绳才能长高（8岁孩子每天跳多少个绳有助长高）

正常情况下每天坚持跳绳对长高是由一定效果的，一般就算按1分钟100个来算，要求双脚跳，二十到三十分钟就可以了。你可以再考虑看看游泳和篮球，这两个运动对你的目的也很有帮助。

正常情况下每天坚持跳绳对长高是由一定效果的，一般就算按1分钟100个来算，要求双脚跳，二十到三十分钟就可以了。你可以再考虑看看游泳和篮球，这两个运动对你的目的也很有帮助。