猪肺焖萝卜是一道传统的中式菜肴,以猪肺和白萝卜为主要食材,搭配各种调料烹饪而成。以下是一种简单的猪肺焖萝卜的做法:
材料:
- 猪肺 1个
- 白萝卜 1个(中等大小)
- 姜片 若干
- 葱段 若干
- 料酒 适量
- 生抽(酱油) 适量
- 老抽(老酱油) 少许(可选,用于上色)
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 八角 1-2颗
- 水 适量
- 食用油 适量
做法:
1. 准备猪肺:将猪肺清洗干净,去除血污和杂质。可以用盐和面粉反复揉搓猪肺,然后用清水冲洗干净,帮助去除异味。
2. 水煮猪肺:在锅中加入足够的水,放入猪肺、几片姜和少许料酒,大火煮沸后撇去浮沫,煮约5-10分钟,然后捞出猪肺,用冷水冲洗干净,切成小块备用。
3. 准备萝卜:将白萝卜去皮,切成块状备用。
4. 炒香调料:锅中加入适量食用油,加热后放入姜片、葱段和八角炒香。
5. 炒猪肺:将猪肺块放入锅中,翻炒至表面微微焦黄。
6. 加入调味料:加入适量的料酒、生抽和老抽(如果使用),继续翻炒均匀。
7. 加水焖煮:加入足够的水,水量要没过猪肺和萝卜。大火烧开后转小火慢慢焖煮。
8. 加入萝卜:当猪肺煮至半熟时,加入萝卜块,继续焖煮。
9. 调味收汁:待萝卜和猪肺都煮至软烂,加入盐和白胡椒粉调味,然后开大火收汁,直至汤汁浓稠。
10. 出锅装盘:最后撒上葱花,出锅装盘即可。
注意事项:
- 猪肺在清洗时要彻底,以去除血水和异味。
- 煮猪肺时加入料酒可以帮助去腥。
- 根据个人口味调整调料的用量。
- 焖煮过程中要注意火候,避免烧干。
这道菜的猪肺软嫩,萝卜清甜,汤汁浓郁,适合冬季食用,有润肺止咳的功效。