维生素吃多了会中毒吗（吃什么维生素长头发又密又多）

维生素是人体必需的一种营养元素，吃多了会导致中毒。维生素的主要作用就是促进人体对钙的吸收，短时间内过量食用会引起肝功能受损，血钙过高，还会出现便秘、厌食、身体鸡肉骨骼酸疼、头晕等症状，严重的可能会出现心律失常。