拖延症、撒谎和不自律是三种不同的行为问题，需要不同的解决方式。以下是一些针对这些问题的解决方式：
针对拖延症，可以采取以下措施：
制定详细的计划和目标，并设定截止日期，将任务拆分成小目标和具体步骤。
寻求他人的支持和帮助，例如提醒、监督或督促，也可以寻求专业的心理辅导或咨询服务。
建立奖惩机制，激励自己按时完成任务，例如给自己设定奖励或制定处罚方案。
对于撒谎问题，首先要认识到撒谎的危害性，增强诚实意识，同时采取以下措施：
反思自己的动机和目的，了解自己为什么撒谎，并寻找更合适的表达方式。
增强自我控制能力，不轻易受到诱惑或干扰，坚持诚实守信的原则。
学会承担责任和后果，认识到撒谎的后果和代价，增强改正撒谎行为的决心和信心。
对于不自律问题，要认识到自律的重要性，同时采取以下措施：
建立良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免长时间使用电子产品。
养成健康饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食不洁食物。
增强自我控制能力，学会抵制诱惑和干扰，坚持自己的计划和目标。
总之，针对不同的问题需要采取不同的解决方式。关键是要增强自我意识和自我控制能力，同时寻求他人的支持和帮助，建立良好的行为习惯和生活方式。
