篮球与乒乓球哪里运动量大（篮球和乒乓球哪个随手就能玩一点）

篮球运动量比乒乓球运动量大。篮球是全身性的运动，并且全场篮球有大量折返跑，冲刺跑，不但有身体接触还有激烈的身体对抗。

而乒乓球主要是摆动小臂和手腕，短距离跑动，虽然要求步伐灵活，但运动量较小，没有身体对抗。而且篮球场要比乒乓球场大得多。