坐着脚尖立起来的好处（每天踮脚尖100次的好处）

坐着踮脚尖的好处是可以促进腿部血液循环，也可以改善肾功能，同样能缓解自身疲劳，但是在坐着踮脚尖时要选择正确方式，也要控制好时间。