坐着踮脚尖有什么好处吗（踮脚养生的正确方法）

踮脚尖的好处是可以促进腿部血液循环，也可以改善肾功能，同样能缓解自身疲劳，但是在坐着踮脚尖时要选择正确方式，也要控制好时间。