吃鸭肉有什么好处（吃鸭肉的十大好处和坏处）

好处：增强食欲、利水消肿、滋阴补虚

鸭肉蛋白质含量很高，脂肪含量适中且分布较均匀，还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2，具有增强食欲、利水消肿、滋阴补虚等功效。