西红柿和黄瓜哪个热量低（十种刮油食物越吃越瘦）

黄瓜热量：16 大卡（100克可食部分）

西红柿热量：20 大卡（100克可食部分）

相比之下，黄瓜的热量更低一些。

两种都是减肥期间必备的蔬菜。