四季花生酱适合减脂吗（花生酱排行榜前十名减脂）

适当吃一些花生酱，里面含有的镁元素，可以补充体内所需营养物质，对于减肥会有促进作用。但是避免过多摄入，因为是一种热量比较高的食物，不容易被自身代谢掉，可能会引起脂肪堆积，从而干扰到正常减肥。

不适合

花生酱是由花生制成的。这种食物富含饱和脂肪和脂肪酸。因此，相对而言，它属于高卡路里的食物，这与减肥所需的低卡路里饮食相反。