三伏天尽量少吃什么肉呢（三伏天到了吃什么东西最好）

猪肉、羊肉

三伏天天气炎热,大家在饮食上也要注意调整,建议少吃猪肉和羊肉,多吃5种肉,清补营养拒绝过苦夏。

1，三伏天尽量少吃牛羊肉。

2，因为三伏天正值高温，天气很热季节，如果吃了牛羊肉，它属于热物，人更容易上火，特别是羊肉更尽量少吃。