
要制作王国之泪蔬菜牛奶汤,首先准备新鲜的蔬菜如胡萝卜、洋葱和西兰花,切成小块。
然后在锅中加入适量的橄榄油,热锅后加入蔬菜翻炒片刻。
接着加入牛奶和高汤,煮沸后转小火煮10分钟,直到蔬菜变软。
最后用搅拌机将汤搅拌成细腻的质地,加入盐和胡椒调味。这道汤既健康又美味,适合作为一道营养丰富的主菜或开胃汤享用。
首先,将洋葱、胡萝卜、西芹等蔬菜切成小块,用油炒至微黄色。
接着,加入适量的牛奶和清水,煮沸后转小火继续煮15分钟。
最后,加入适量的盐和黑胡椒粉调味即可。这款汤口感细腻,香气浓郁,营养丰富,适合作为一款轻食或者作为主菜的搭配。