来月经吃黄桃有什么好处（来月经吃桃有什么好处和坏处）

黄桃的营养价值丰富，含有大量的维生素，月经期间吃可以补充维生素，但是不要吃的太多，以免引起受凉，导致宫寒，引起月经颜色发黑，经期有血块，月经延期或者月经淋漓等症状，经期要注意保暖，喝点红糖水，不要受凉，不要不要剧烈的运动，不要熬夜。