如何快速提高身体抵抗能力（怎样增强免疫力）

1.注射免疫球蛋白：直接注射免疫球蛋白是一种增强免疫力和抵抗力最快最有效的方法。

2.接种疫苗：接种疫苗后，疫苗中的灭活成分会刺激机体产生针对特种病原体的免疫力。

3.改善饮食：平时可以多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、瘦肉等，有助于增强机体的免疫能力和抵抗力。

4.增加运动：机体平时应该多进行体育锻炼，多进行户外运动，有助于提高机体的抵抗能力与免疫能力。