缓解姨妈痛的饮品（解决姨妈痛的最佳饮品）

红糖姜茶

红糖姜茶有助于缓解经期的不适和缓解痛经，只要是热的饮品都可以，比如奶茶之类的。但千万不要喝凉的饮料。

蔬菜汁。蔬菜中富含大量维生素A、维生素C和矿物质，有助于增强自身免疫力，有利于缓解姨妈痛。另外，还可以饮用有益肠胃健康的绿茶，增强机体免疫力，缓解姨妈痛。此外，还可以饮用含钾高的芦荟汁、苹果汁、玫瑰露等其它饮品，有助于缓解痛经。