1/10准备好蔬菜
2/10鸡肉洗净,放入滚水中汆去血水
3/10杂质浮出水面关火
4/10用清水把鸡肉冲洗干净
5/10另起一个锅把所有食材放进去
6/10加水盖过食材再高出1cm
7/10大火烧开后转小火盖上锅盖焖煮
8/10煮2小时就行
9/10捞出蔬菜和鸡肉
10/10高汤过筛出来,用不完的装冰格中冷冻保存
1.准备好食材:猪大骨头1根、生姜3片、大葱2段
2.大骨头加姜片、大葱和黄酒随凉水煮开,撇开浮沫,清洗干净
3.将清洗干净的大骨头、姜片和大葱放入苏泊尔鲜呼吸压力锅内
4.加入15克的海米
5.加入适量的开水即可。