三个月宝宝食谱（三个月婴儿食谱大全）

1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。

2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。

3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

三个月的宝宝母乳是最好的食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，可以加一些青菜汁、水果汁，将西瓜用匙捣烂，再用纱布过滤即成。