绿豆薏米粥怎么煮（三种人不宜吃薏仁）

绿豆薏米粥的煮法如下：

准备材料：绿豆50克，薏米（也就是薏苡仁）和大米各100克，冰糖适量。

将绿豆、薏米、大米洗净后，用清水浸泡一夜。

将所有材料放入锅中，加入适量水煮开。

转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。

粥浓时，加入白糖调味即可。

在烹饪过程中，也可以根据个人口味调整食材用量。

可根据家庭人口取适量的绿豆，薏米洗干净后装入盆中，加入清水浸泡一晚上。

将泡好绿豆薏米倒入砂锅中，加入适量清水。大火烧开后，小火慢熬一小时。关火绿豆薏米粥就煮好了，此时的绿豆和薏米软烂清香可口。