喜欢吃核桃的好处和坏处(一天吃几个核桃最好)

喜欢吃核桃的好处和坏处(一天吃几个核桃最好)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-26 17:34:26

喜欢吃核桃的好处和坏处

吃核桃的好处就是营养价值高,对大脑好,俗话说的好,以行不行?吃核桃可以补脑,但是吃多了也是有坏处的,不易消化,而且很容易发腻

好处是可以补充大脑,对大脑进行有效的补充作用,因为核桃当中含有大量的dha dha,对大脑的发育有帮助,

坏处是产生厌食的后果,因为核桃内部含有大量的纤维素质

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