100克的蛋白质的。成年女性需要的蛋白质比较多，可以从食物中或饮品中获得。比如，从瘦肉中就可以获得蛋白质。非常不错。
200克，因为女性一天都在运动，消耗的热量比较多，一天摄入200克蛋白质可以增加脸色的红润度，还能补充肚的胆固醇，促进身体发育
自己做烧烤怎么做好吃（怎样学做烧烤）
用料：羊肉100克、香肠100克、骨肉相连100克、西葫芦5...
煮过紫薯的水用来和面可以吗（煮紫薯的正确方法要放糖）
煮过紫薯的水可以活面。但不提昌。因为紫薯煮熟后。水里含有糖的...
煮紫薯的水可以煮饭吗（紫薯可以直接放在电饭煲里煮吗）
可以。一般煮紫薯的水是呈绿色，颜色有点浓，这是因为紫薯中含有...
紫薯水能浇花吗（水培紫薯用什么肥料）
紫薯水...
紫薯煮后水可以喝的吗（紫薯煮熟后放冰箱能直接吃吗）
是的，紫薯煮后水可以喝。紫薯中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋...
电信光猫wifi不显示（电信光猫wifi能连接但上不了网）
电信光猫自带WiFi，搜索不到的原因是工程师安装光猫的时候把...
