下雨天能做站桩和深呼吸吗在公园（北京中山公园有教站桩的吗）

初练站桩是不用刻意去深呼吸，自己平常怎么呼吸就怎么呼吸，我站的是形意拳三体式，大概站到15分钟左右，呼吸不自觉的就变成了很呼吸了，很深，没有一点别扭的感觉。