少纤维素类食物有哪些（十大不含纤维素的食物）

低纤维食物是指食物纤维含量极少、易于消化的饮食,如粥、烂饭、面包、软面条、饼干;切碎制成软烂的嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等;豆浆、豆腐脑;乳类、蛋类;菜水、菜汁,去皮制软的瓜类、番茄、胡萝卜、土豆等。

低纤食品有稀饭、面食、面包、软面饼、曲奇饼、细粉、鸡腿、鱼肉、豆浆、豆腐脑、菜汁、去皮软的瓜类、番茄、胡萝卜、土豆等都是低纤维食物。