1:一般人需要具备较高的身体素质才能够扣篮,身高并不是决定性因素。
2:扣篮需要具备足够的弹跳力、速度和灵活性,这需要进行长期的有目的的训练。
3:如果想要提高自己的扣篮能力,可以进行相关的训练,例如跳绳、练习冲刺、增强脚踝支撑等,还可以通过增加肌肉质量来提高弹跳力。
这就要看不同人的身体素质了,黑种人的身体素质是最好的,弹跳最出色的,黑种人一般1.75CM都可以扣篮了,甚至一米六多就可以了。而黄种人的身体素质就稍差了,一般要1.85CM才能扣篮。
1:一般人需要具备较高的身体素质才能够扣篮,身高并不是决定性因素。
2:扣篮需要具备足够的弹跳力、速度和灵活性,这需要进行长期的有目的的训练。
3:如果想要提高自己的扣篮能力,可以进行相关的训练,例如跳绳、练习冲刺、增强脚踝支撑等,还可以通过增加肌肉质量来提高弹跳力。
这就要看不同人的身体素质了,黑种人的身体素质是最好的,弹跳最出色的,黑种人一般1.75CM都可以扣篮了,甚至一米六多就可以了。而黄种人的身体素质就稍差了,一般要1.85CM才能扣篮。
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