1970年斯坦福教授做的实验（斯坦福实验全文）

在1970年的时候，美国斯坦福大学的教授Walter Mischel和Ebbe B. Ebbesen，做了一个叫做“The Marshmallow Tes”的棉花糖实验，目的是在研究所谓的“延迟满足（delayed gratification）”这个心理。

他们的实验者是4到6岁的小孩，让他们坐在空房间里，桌上放着他们自己选的一样零食（奥利奥饼干、棉花糖或是蝴蝶饼），接着告诉他们可以现在吃掉，不过如果等15分钟都不吃掉的话，就可以再多得到一个零食。

有些小孩马上就把零食吃掉，有些小孩忍了几分钟才吃掉，而有些小孩真的等了15分钟。不过最令人意外的发展是，这些小孩持续被追踪了30年之后，发现当初等了15分钟的小孩几乎都成为了成功人士，而当初马上就把零食吃掉的小孩大多做什么都很失败，甚至还有些人成为了罪犯。