第一天:杂粮粥、芹菜拌虾仁、土豆鸡蛋饼、咸鸭蛋。
第二天:黑玉米渣红薯粥、猪肉大葱包子、水煮菜花、萝卜干、煮鸡蛋。
第三天:枸杞豆浆、披萨、西兰花胡萝卜小番茄、煮玉米、煮鸡蛋。
第四天:黑芝麻汤圆、滑蛋三明治、凉拌藕片、橙子。
第五天:红豆红米糯米粥、摊鸡蛋+青椒炒虾仁、油条、包子、馒头、萝卜干、橙子。
第六天:红枣核桃花生枸杞豆浆、蒸山药紫薯芋头红薯、煮鸡蛋、凉拌莴笋、坚果。
第七天:杂粮粥、水煮菜、烤羊肉、煎鸡蛋、紫薯椒盐发面饼。
1、七宝羹。七宝羹就是用七种菜做出来的食物,在我国不同地区,采用的七种原材料可是是不一样的。
2、吃鱼生。正月初七会一家人围在,桌旁捞鱼生吃。鱼生捞着吃,表示会越来越高升。
3、吃面条。正月初七吃面条具有健康长寿的寓意。
4、吃花胜。正月初七人们会制作花胜相互赠送。