第一天:杂粮粥、芹菜拌虾仁、土豆鸡蛋饼、咸鸭蛋。
第二天:黑玉米渣红薯粥、猪肉大葱包子、水煮菜花、萝卜干、煮鸡蛋。
第三天:枸杞豆浆、披萨、西兰花胡萝卜小番茄、煮玉米、煮鸡蛋。
第四天:黑芝麻汤圆、滑蛋三明治、凉拌藕片、橙子。
第五天:红豆红米糯米粥、摊鸡蛋+青椒炒虾仁、油条、包子、馒头、萝卜干、橙子。
第六天:红枣核桃花生枸杞豆浆、蒸山药紫薯芋头红薯、煮鸡蛋、凉拌莴笋、坚果。
第七天:杂粮粥、水煮菜、烤羊肉、煎鸡蛋、紫薯椒盐发面饼。
大年初一吃什么,在北方是比较统一的,那就是饺子。
大年初二在北方地区,正统的美食应该是手擀面。
在北方地区,初三这天吃“合子”,这天的合子必须是韭菜馅的,还要加上粉条,寓意一家人和和美美、顺顺妥妥、合家欢乐
大年初四,在北方地区的传统美食就是家家户户要烙饼,还要炒上鸡蛋卷食
初五吃饺子。这天的饺子馅一定要手工剁馅,肉要剁细、菜要剁碎,俗称“破五”
初六是“送穷神”的日子,在这一天对吃没有什么要求,在北方大多数人家会吃年糕。
初七是属于老年人的“人七日”,这天当然要吃长寿面了