30克水果麦片是几勺（35克麦片是几小勺）

30克水果麦片是9勺。30g就是9勺子的麦片。

称100克麦片的具体方法

可以使用厨房专用秤，这种秤是可以精确到克的，先将秤归零，单位调成克，然后将盛放燕麦片的容器称量下，最后往容器里放入燕麦片，直到显示的值比之前称量容器的值多100克即可。

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。

这要根据勺子的大小来判断。如果是喝汤用的大勺大概在三勺左右因为水果麦片体积大重量轻，喝汤用的大勺一勺麦片在十克左右，三大勺的麦片正好是30克左右。