
羊排汤是一种营养丰富、味道鲜美的汤品,使用高压锅可以大大缩短烹饪时间,保留食材的营养和风味。以下是羊排汤的高压锅做法:
### 材料:
1. 羊排:500克
2. 姜片:几片
3. 大葱:1根
4. 蒜瓣:几瓣
5. 胡萝卜:1根
6. 白萝卜:1根
7. 香菜:适量(可选)
8. 盐:适量
9. 白胡椒粉:适量
10. 料酒:适量
11. 清水:适量
### 做法:
1. **准备材料**:羊排洗净,切成适当大小的块。胡萝卜和白萝卜去皮,切成滚刀块。大葱切段,姜切片,蒜瓣拍碎备用。
2. **焯水**:将羊排放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,捞出后用清水冲洗干净。
3. **高压锅加热**:将高压锅预热,加入适量的油,放入姜片、大葱段和蒜瓣炒香。
4. **加入羊排**:将焯好水的羊排放入高压锅中,加入料酒去腥,翻炒均匀。
5. **加水**:倒入足够的清水,水量要能够覆盖所有食材。
6. **加盖压煮**:盖上高压锅盖,调整到适当的压力和热量,一般选择肉类模式或者根据高压锅的说明书调整时间,煮约30分钟至1小时,直到羊排熟透变软。
7. **加入蔬菜**:时间到后,释放高压锅的压力,打开盖子,加入胡萝卜和白萝卜块,再次盖上盖子,选择炖煮功能或者再次加压煮10分钟左右,直到蔬菜熟透。
8. **调味**:最后根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味。
9. **出锅**:羊排和蔬菜熟透后,撒上香菜增加香气,即可出锅享用。
### 注意事项:
1. 焯水是为了去除羊排的腥味和杂质,非常重要。
2. 高压锅使用时要注意安全,按照说明书操作。
3. 羊排的烹饪时间根据羊排的大小和高压锅的型号可能有所不同,需要适当调整。
4. 如果喜欢浓郁的汤底,可以在煮羊排时加入一些羊骨头增加汤的鲜味。
这样一道美味的羊排汤就完成了,简单易做,营养丰富,适合在寒冷的天气中食用,暖身又滋补。
1.羊排用清水清洗干净,再浸泡半个小时。锅内放入冷水加入羊排,加少许料酒和一小段葱。
2.至水沸腾,捞出羊排,用温水清洗干净。
3.放入高压锅内,备用!锅内加入少许油,葱姜,花椒,大料,桂皮,爆香,加热水,再倒入盛有羊排的高压锅内,加入胡萝卜,玉米块。
4.再加入一大勺料酒,一勺耗油,盐,少许白糖,加入泡发好的枸杞!打到肉类键,炖煮!高压键阀跳开后,放完蒸汽就可以食用了。