常吃巧克力什么好处和坏处

吃巧克力益处：巧克力的主要成分是可可脂，可可脂富含多酚，具有一定的抗氧化功能，能起到延缓衰老的作用。可可脂中还含有可可碱，具有提升精神，增强兴奋等功效。

害处：吃多了会长胖。