精气充足的人看起来怎样的 有什么外貌上的体现（最能体现一个人精气神的四个字）

首先眼睛里面是有神的，双目炯炯有神，面色也是很不错的，不像没有休息好的，两个会形成极大的反差，所以总的来说要想精气十足还是得多休息，多锻炼，养成一个良好的生活习惯，使自己的生活变得生动有趣，你也就会变得更加开朗，精神面貌也会有所改善。