【一】详细计算公式和项目：
1.统筹养老金：【以退休时职工基本养老金计发基数（2022年计发基数为10795元）+本人指数化月平均缴费工资】÷2×总缴费年限（按缴费每满一年发给百分之一计算，不足一年的，每月按1/12计算；）×1%；
备注：指数化月平均工资=基本养老金计发基数×本人平均缴费指数，平均缴费指数=每月缴费指数汇总后除以总的缴费月数，每月缴费指数=当月缴费基数/上年度社平工资；
2.个人帐户养老金：按退休时个人账户积累额除以国家规定的计发月数（60岁退休计发月数为139，55退休为170，50岁为195）计算；
3.过渡性养老金：本人指数化月平均缴费工资×享受比例+年限津贴（总缴费年限×4）+100元；
备注：享受比例=1992年7月31日前缴费年限×1.2%；
4.过渡性养老金调整额：（新办法过渡性养老金－原办法过渡性养老金）×过渡性养老金加发比例；
备注：（1）新办法过渡性养老金=退休时职工基本养老金计算基数× 本人1998年6月前的平均缴费指数×（视同缴费年限+1998年6月前实际缴费年限）×1.2%;
（2）过渡性养老金加比例=2021年至2025年加发比例分别是30%、50%、70%、90%、100%；
5.调节金：1992年7月以前参加社保、达到法定退休年龄前取得深圳户口，并且在深圳实际缴费年限累计满10年以上；
备注：以前是300元每月，从2022年起逐年减少，2022年为250元，2023年为150年，2024年为50元，2025年1月起退休的人就没有调节金了；
6.地方补助：地方补充养老保险缴费年限×参保人平均缴费指数×18.5+20；
备注：以深圳户籍身份参加企业职工养老保险的参保人，自动参加地方补充养老保险；
7.过渡性补助：1992年7月31日前的地方补充养老保险缴费年限×参保人平均缴费指数×11+60。
【二】实例：某参保人86年8月参加工作，94年6月调入深圳，55岁退休，基本上是按照深户最低标准参保，2022年7月退休，个人帐户余额为8万元，，详细数据如下：该参保人总的缴费年限为36年，地方补充养老保险36年，平均缴费指数约为0.72，其中92年7月以前的年限为6年，92年7月以前的地方补充养老保险6年，98年6月以前的年限为12年，98年6月以前的平均缴费指数约为0.9，指数化工资是7772元，个人帐户8万，2022年计发基数为10795元,详细计算如下:
1.统筹养老老金 =（10795+7772）/2*36%=3342元；
2.个人帐户养老金=8万/170=471元；
3.调节金=250元；
4.过渡性养老金=（7772×6×1.2%）+（36×4）+100=804元
5.过渡性养老金调整额：=【新办法（10795×0.9×12×1.2%）-原办法（7772×6×1.2%）】×50%=420元；
6.地方补助=36*0.72*18.5+20=500元；
7.过渡性补助=7*0.72*11+60=115元；
总的退休金约为5902元
温馨提示：【1】想要拿高一点的退休工资，就要提高养老保险的缴费基数和缴费年限，也就是说现在要尽量争取按高一点的工资去交养老保险；
【2】最低工资交15年养老保险，按现在的社平工资，退休金约为1400元；地方补助和过渡性补助以后大概率是会取消的，自2026年1月起，所有人的过渡性养老金就统一按新办法计算了；
【3】办理退休的时间为达到退休年龄的生日当月月初，如果没有视同年限需要审核，可以直接在个人系统上办理，登录系统--养老保险--企业职工基本养老金申领；
【4】关于过渡性养老金的补发，上面有新老办法的计算公式，，并非所有人都有补发，即使有98年以前的年限也不一定会补发，社保局说了会分批补发，但是有的应该都已经补发了，如果你有疑问的话，就到窗口去查询；
【5】2023年办理退休的人员，其计发基数暂时采用2022年的，等2023年计发基数公布后，会重新核算并补发；
【6】有些人想要了解自己将来的退休金大概有多少，我也没办法准确算出来的，因为有些数据我是掌握不到的，只有你退休时把资料交到社保局，他们才能帮你算出，比如说平均缴费指数，你自己也算不出，你只告诉我交了多少年，帐户有多少钱，这怎么可能算得出，特别有些还有外地年限转入深圳的，在计算缴费指数方面更加复杂，我给出的退休金预算，那都是以静态缴费去演算的，还有一些是实际案例，可以作为参考，但是具体到个人退休金高低就不是那么容易算的精准的了，说真的，现在个人系统上那个退休测算和电子社保卡上面的退休金测算，那都是不准确的，它只能假设最简单的退休金预测，跟深圳实际退休金计算那差的多，今天的公式是最新最完整的计算公式，如果你能知道以上的数据，你就可以比较准确的计算出自己的退休金，快退休的人有时间可以去试算，如果还没那么快退休的人就不必要了，以后还不知道会怎样改呢。
