俗话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天多吃一点姜，对身体很好的
夏季天气炎热，食欲欠佳，饮食应以健脾利胃、增进食欲的食物
夏季可以吃一些凉面和粥还有饺子，夏季因为天气炎热人们都没什么食欲可以做一些开胃清淡的食物、还可以适当的喝一些开胃的果汁
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