步骤/方式1
日常可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，多补充蛋白质，补充维生素C等营养
步骤/方式2
注意日常防护，避免强烈的日光暴晒，外出时最好采用防晒霜
步骤/方式3
日常注意保持积极乐观心态，避免精神紧张，饮食方面注意避免暴饮暴食
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