如果1000米2分50秒的话那么还是特别的困难的。因为很多人1000米都是三四分钟左右。2分50秒已经是非常快的速度了而这需要你每天都要进行的锻炼。还要让你克服跑步的恐惧。要每天把跑步当成家常便饭一样,这样克服了恐惧之后。然后要调整呼吸,这样你就不是问题。
如果1000米2分50秒的话那么还是特别的困难的。因为很多人1000米都是三四分钟左右。2分50秒已经是非常快的速度了而这需要你每天都要进行的锻炼。还要让你克服跑步的恐惧。要每天把跑步当成家常便饭一样,这样克服了恐惧之后。然后要调整呼吸,这样你就不是问题。
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