哺乳期吃木耳会不会回奶呢（哺乳期吃木耳会导致奶水少吗）

木耳不会回奶，木耳有丰富的维生素，钙哺乳期可以放心吃，对宝妈和宝宝都有好处。同时木耳中含有刺激肠胃的成分，可以帮助妈妈在哺乳期减肥。妈妈在哺乳期任何食物都要均衡搭配，即使是回奶的食物也可以适当的吃点，不是完全不可以吃，要多喝水。