大雪节气吃什么（养肝多吃三种食物）

吃羊肉，大雪是天气寒冷时候，羊肉是温热食物，寒冷天气吃羊肉可以御寒抗病，有助于身体健康，可以烧羊肉，烤羊肉或者做羊肉汤，我觉得大家应该选择做羊肉汤会比较多一点，然后就是羊肉的营养价值蛮高的，吃了对身体是有好处的。

大雪，这个节气是我国24节气当中的第21个节气，预示着马上就要下雪，一般节气是先人总结出来的，非常的精准，可能在往后的日子里，伴随着雪季的到来，尤其是我国北方在这个期间家中多吃一些些热汤热水的食物比较好，不管是菜肴还是主食，多以保存热量，时间比较长的菜比较常见，比如说砂锅累的火锅，乃至于最有名的东北的铁锅炖大鹅。